国庆长假长了多少斤肥肉?是时候来做做瑜伽了,避免节后工作落下身体毛病。你可以从 350 多种姿势中自定义自己力所能及的动作,还可以从不同角度观看动作要领,避免做错动作。此外,还可以从《Spotify》、音乐库、内置音乐中挑选合适的音乐陪你度过这强身健体的几十分钟。
https://apps.apple.com/cn/app/pocket-yoga-teacher/id471786434
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